AC Fit
¿Qué es AC Fit?
AC FIT es un método de entrenamiento que mezcla el pilates con el entrenamiento funcional de fuerza.
Se utilizan elementos de trabajo como son las gomas, las pesas, los aros… con los que se realizarán ejercicios de fuerza.
En esta clase conseguirás ganar movilidad y fuerza muscular desde el ámbito de la salud.
Va dirigido a esas personas con un nivel bajo de experiencia en el entrenamiento y que buscan una mejoría de su lesión y/o de su cuerpo.
¿Qué es AC Fit?
AC FIT es un método de entrenamiento que mezcla el pilates con el entrenamiento funcional de fuerza.
Se utilizan elementos de trabajo como son las gomas, las pesas, los aros… con los que se realizarán ejercicios de fuerza.
En esta clase conseguirás ganar movilidad y fuerza muscular desde el ámbito de la salud.
Va dirigido a esas personas con un nivel bajo de experiencia en el entrenamiento y que buscan una mejoría de su lesión y/o de su cuerpo.