AC Met

AC Met es un método de entrenamiento que busca el equilibrio entre mente y cuerpo, une el control consciente del movimiento y de la respiración con el fortalecimiento de la musculatura estática y dinámica del cuerpo.

Va dirigido a esas personas que nunca han realizado ningún tipo de actividad física y se encuentran en un nivel de aprendizaje básico, así como, a aquellas personas que necesiten liberar su mente del estrés del día a día.